mitt o jag | . här är jag nu .

och nu är nog våren här på riktigt? eller? det är redan 14 grader varmt i skuggan liksom. =)
sitter i soffan o försöker förstå mig på funbeat som markus tipsade mig om. jag känner redan nu att jag kommer bli lite smått besatt.. bra eller dåligt vet jag inte? men schysst att kunna ha koll på träningen och få allt uträknat!
trött i benen efter spinningen imorse. men vad gör det känns det som? det är strålande sol och varmt ute, jag har ätit god frukost. havregrynsgröt,äpple, grapefrukt, ett ägg och en vääldigt god smothie. dagen är räddad! =D
undtrar hur det kommer bli på jobbet idag? antagligen katastrof.. med tanke hur mycket det var att göra igår? fast det var dagen innan löning? men det är nåt med uteserveringar alltså. de drar extra folk. men det är kul. mera pengar till mig! =)
det var riktigt roligt att jobba igår. har kännts lite jobbigt att gå till jobbet ett tag. men nu börjar det ordna upp sig. har  nog bara varit inne i en lite svacka. inte ritkgt vetat vad jag ska göra? men nu känns det som om att jag har hittat rätt för ett tag. jag trivs jättebra. det är kul med mera folk o mer att göra på jobbet. Jag mår bra! =) Det är kul.
Kanske är det pga vädret jag känner såhär? kanske inte. men tror till stor del att det har med all träning att göra.
var o köpte lite nya träningskäder i onsdags. jag är stark nu. det syns. jag känner mig starkare än nånsin!
 idag då, häckar i soffan nu. ska nog gå ut och sätta mig på fiket runt hörnet. ta med min braiga bok. dricka en kaffe. njuta i solen. få lite färg på näsan. innan det är dags för matlagning. tänkte låna pelles nya cykel idag. ska cykla till jobbet idag. det är en lagom lång tur. tar ca 40 minuter åt vardera håll. ska nog låna den oftare. det är skönt att cykla. hoppas pelle går med på att låna ut den lite oftare?

nu sool..!

förlåt. jag kom av mig lite här. ska frösöka bättra mig.
men har haft två jobbiga veckor. det var super trevligt på mammas 50års fest. var skönt att komma hem lite. påsken var underbart skönt att komma hem. det var superbra väder och massa god mat.
jag har haft det lite jobbigt med mina takar senaste tiden.. men jag tror att jag börjar få lite koll nu.. eller jag hoppas det iaf.
idag var jag för trött för att gå upp och köra body pumpen imorse. jag tog sovmorgon. det var jag värd. min kropp värker efter muskelpasset igår. ska bege mig ut på en långpromenad eller ta mig en sväng och träna ett varv eller två på itrim.
ikväll ska vi bjuda sassa och liva på middag om de är friska o krya. hoppas det.
nu ska jag hämta tvätt. sen fortsätta med min bok.

undra om det  är sant? :) igår när pelle hämtat mig på jobbet så åkte vi förbi en reklamskylt. med en gb-gubbe på. och en gb-gumma? undra när bröllopet stundar? :)

imorse var jag uppe med tuppen igen. var på spinning kvart i sju. kan tyckas knäppt. men det är så himla askönt att gå upp tidigt när det är klarblå himmel ute. det doftar vår. och gatorna gapar tomma. det är bara kille på kontoret här nere på hörnet som är uppe lika tidigt som jag. han måste börja typ klockan sex eller ännu tidigare. för han arbetar alltid för fullt när jag traskar förbi. det är så tyst och lugnt i denna annars så bullriga stad. jag gillart starkt! :)
gick bra på träningen med. trots lite snor. det var skönt. känns toppen än så länge iaf.
inhandlade lite frukt och grönt på konsum påvägen hem. så det räcker till helgen.
till lunch idag blir det kycklingwok. och ett päron! så gott. längtar redan efter att få göra mig lite lunch.
men först ska det duschas, tvättas hår, fönas, sminkas och hitta nå kläder att ha på mig för dagen.
men just nu myser jag i soffan och kollar nyhetsmorgon. och solen strålar verkligen ute! jag mår så bra just nu.
uppdaterar senare om jag hinner. annars följer kameran med hem under helgen!.

var uppe med tuppen imorse. blev ingen body pump imorse kvart i sju som jag brukar. Vill inte träna när jag inte känner mig riktigt kry än. Snoret bara forsar ut.
var iaf uppe vid åtta. stoppa in två maskiner i tvättmaskinen. och gav mig ut i det fina vädret. först bort bot sats för en snabb solning sedan tog jag mig en rejäl promenad runt söder påvägen hem. snacka om härligt med solen i ansiktet!
det var väl ungefär där nånstans som min tidsplan för dagen sket sig.. jag gick lite längre än vad jag tänkt. det var väl där det hela började.
hem, ner i tvättstugan. in med tvätten i tummlaren. kom på att jag borde deklarera idag med så det är gjort. plus att jag behöver pengarna innan midsommar. det är första gången som jag har fått tillbaka på skatten sen jag började jobba! hejja mig! :)
blev sen in i duschen. lagad lunch samtidigt som jag duschade och gjorde mig iordning. idag blev det panerad fisk, morötter, broccoli, ärtor och potatis. till och med riktigt gott. förutom att jag fick slänga i mig maten för att hinna med pendeln till sumpan som gcik 12.37.. maten var klar 12.15, det tar ca 8-10 min att gå härifrån. me jag hann precis. tåget rullade in på perrongen precis i samma stund som jag kom ner springande med andan i halsen. men jag hann.
var hos marie och färgade i utväxten och la i lite mera rött idag. fixade ögonbryn och gjorde mig fin till helgen. :)
hoppas bara jag lyckas få bort färgranden i pannan innan lördag.. fick lova att tvätta håret direkt när jag kom hem. =/
får göra ett nytt försök imorn efter jobbet igen. måste få bort den. är svårt att sminka över..
tog mig en tur ut i solen igen när jag kom tillbaks till söder. satte mig på ett mysigt lite cafe och unnade mig en latte i solen. helt perfa! helt vindstilla mot husväggen och solen värmde skönt över hela kroppen.
tog mig en sväng förbi pelles jobb efteråt. han och marcus skulle åka till länna och kika på cykel. så jag följde med. jag menar de har ju billigare sportkläder. ;P
pelle köpte cykel och jag köpte nya joggingbyxor. nike. varför bryta ett vinnande koncept liksom? men mina andra är fyra nummer för stora. så det var på tiden för ett par nya.
killarna har svullat donken och jag har nöjt mig med en choklad shake. jag har dock syndat en skiva salami sen vi kom hem. peppar salami. mums!
nu spelas det hockey förfullt och jag väntar på att lie to me ska börja..
vi ska nog kolla "låt den rätte komma in" efteråt om vi orkar.  vi får se.
jag jobbar heldag imorn. men det ska nog gå bra. jag har fixat matlåda och det är bara en dag att hålla humöret uppe. sen är det dags att styra ner mot norrköping på fredag efter lunch.

idag har solens strålar verkligen lyst över mig!
sov längre än planerat imorse. =/ men vad gjorde det? jag var ju ledig.
började äta lunch igår för att vänja magen vid mat. det gick sådär igår. det var tugnt. mådde rätt risigt efteråt. blev dåsig och fick huvudvärk. men gick hem och la mig i soffan o sov ett par timmar.
idag gick det bättre. fick stekt lax, kokt potatis,morötter,broccoli och ärtor. och så festade jag till det med lite gräddfil.
det slank  ner och var tom med gott idag! det smakade gott. jag kände mig bra till mods efteråt. luite uppsväld. men det la sig efter ett tag. vi får se hur det går imorn. då ska det bli panerad fisk o grönsaker med potatis. :)
var och fixade naglarna idag. Lycka! det är lyxs att gå dit nån gång varje månad. man känner sig så fräsch efteråt.
träffade acke i stuegallerian efteråt. mys! blev lite kaffe, skitsnack och letande efter någontin att ha på sig på lördag.
vi sågs klockan tre. klockan åtta hittade jag precis vad jag sökte! jag kommer bli snigg på lördag!
jag har köpt en söt mössa idag med. jag lär ju vara det enda crossmojjet i den här staden som köper mössa när det börjar bli vår. men vad gör det? den var så himla söt att jag inte kunde motstå den. :)



den passar skit bra till min nya snigga jacka! =D

här är en glutt på linnet med. man ser inte riktigt ryggen. det var den jag föll för. de tär liksom flätat i mitten bak.. så man ser skuldrorna. De är fint!



det kommer bli fint med vit kofta över och svarta pumps till.

nu ska jag nog kolla lite tv.
och imorn hoppas jag att vädergudarna är på min sida igen. för just nu regnar det.. =/
imorn ska tvättas, solas och klippas och färgas hår. Samt träffa Vickevire. =D.

sjuk kuk kväll o jobba igår. var mycket folk och massor att göra. :) sent blev det. var inte hemma förrens efter klockan två..
då var det natti natti.
började känna av min hals i fredagskväll. inte bra. vaknade igår med lite feber och satans ont i halsen.
men vi var o storhandlade på lunchen. så fick bli en sväng förbi apoteket med. blev storhandling även där.
hade födelsedagskalas för pelle på eftermiddagen med. det var mysigt! lukas var på besök. tror han satt still i sammanlagt tre minuter under två timmar. :)
sen jobbade jag som sagt. var rätt risig när jag begav mig till jobbet. men det ordnade upp sig med lite panodil och halstabletter.
idag blir det dock inget jobb. jag har alldeles för ont i halsen för det. tror bjag har feber med. vi måste verkligen köpa en febertermometer.
pelle vill gå på promenad till sassa. det vill jag med. jag behöver lite frisk luft. så jag ska balta på mig mössa o varma kläder så ska vi nog promenera bort dit.
men jag längtar redan tillbaka till soffan..
usch, det rinner ur min näsa. jävla skit. jag har inte tid med det här. inte NU!

var på möte imorse. nu visar vågen -16 kg. Det känns kul. Och jag börjar känna mig rätt tillfreds med mig själv. Jag känner mig fin. Jag mår bra. Jag shoppade massa nytt igår. En skit snygg skinnjacka, ett par asdyra jeans. Och några tröjor. Tar lite kort imorn. Hinner inte nu. Ska strax springa till tunnelbanan. Dags för jobb igen. Det känns iofs inte så jobbigt idag. Jobbar hela dagen, men solen skiner jag mår bra och känner mig pigg. Iaf än så länge. =)
Dessutom är det bara 4 hela dagar kvar tills jag får börja äta lite lunch igen. Jag längtar! Hoppas att detta kan sporra mig att låta bli på jobbet idag. Så det inte blir lika jobbigt att se mat och känna matlukten. Jag ska klara av det. Det är bara fyra dagar till. Det klarar jag av!
Imorn börjar jag fem. Vilket betyder spinning och corepass klockan 12. Måste försöka städa lite med. Eller iaf damma lite. Och slänga tulpanerna som slagit ut för länge sen. Borde köpa nya. För imorn fyller Pelle år. =)
Jag har köpt en fin present. Hoppas han kommer bli glad.
På lördag ska vi ha kalas innan jobbet. Hoppas att alla kan komma hit på fika då. Mysigt!

ja, nu var det ett tag sedan jag hann skriva nåt här. hade inte riktigt tid i heglen. men vi hade helt klart en supermysig helg!
det var kul att så många kunde komma. =) medans andra gjorde mig besviknen. Men vad gör det, jag hade kul iaf! =)
bilder kommer inom kort.

har en tuff vecka nu känner jag. min ork är liksom slut.. jag bara längtar efter att få äta mat igen. undra o kroppen reagerar så bara för att det är några få dagar kvar innan jag får börja äta lite lunch?
igår var det hemskt på jobbet. jag kunde verkligen inte hålla mig. så det slank ner några nachochips. det var så gott.
jag fick så dåligt samvete. jag kände mig så kass! det var kasst av mig att falla för frestelsen. dåligt.
idag är det nya tag. var på bodypump imorse. det var segt. men riktigt skönt efteråt.
kroppen känns verkligen inte hundra längre. jag har liksom inte den där extra energin som jag har haft under hela tidrn.. ben känns som sementklumpar. hoppas det lättar.
idag tvättas det för fullt i detta skrivande nu. snart dags för tummling.
ska träffa acke halv ett. för lite fika och shopping. solen lyser, skön dag att vara ledig på. =) det är dock lite kallt. men jag trotsar kylan med min vårjacka iaf! så det så.
ikväll blir det mys i soffan med pelle. det var länge sen. tror vi ska kolla "låt den rätte komma in". vi är lite efter här. =)
hörs mer när jag återkommer med alla mina fynd sen! ;)

förresten, imorn är det dags för vägning igen. håll tummarna!

här är jag. i nytt format. än så länge. lite till ska bort. men jag är en bra bit påväg!

Hoppas att den är här för att stanna?
När jag gick upp klockan 6 imorse så möttes jag av en klarblå himmel och strålande sol! Det gjorde det hur lätt som helst att knuffa sig upp ur sängen för att gå o träna.
Bodypumpen gick bra. Det svider i en del muskelgrupper ordentligt. Men det är skön smärta.
Idag är det tvätta som gäller just nu. Städa badrum. Sen ska det ut på stan o rännas i mina nya jeans. =D
Jag ska köpa nya blommor till köket!
Sen ska jag förbi Itrim för vägning framåt eftermiddagen, färga ögonbrynen hos grannen på jobbet. Sen blir det jobb ikväll.
Nu bara tre dagar kvar till ledighet. Najs!

jag är tillbaks på banan igen. nu börjar det ljusna. =)
idag har det varit en riktigt bra dag. fått massor av positiv energi.
nu sova. upp o träna imornbitti. passet börjar 6.45...

idag har jag köpt nya jeans till jobbet. de andra börjar bli alldeles för stoora!

Behöver jag säga att jag längtar efter semestern?
Igår började vi smida planer på o resa igen. Jag vill till värmen. Pelle verkar inte helt negg på det iaf.
Men innan resa och semester, vår och sommar!

jag går iväg o kör spinning nu.

idag har jag tänkt mycket. tog en promenad till fridhemsplan innan jobbet. det behövde jag. behöver all tid i världen för mig själv just nu känns det som. jag behöver samla alla tankar. det är mycket som ska på plats i mitt huvud.
men det finns en sak jag inte kan släppa. men det måste jag nog fundera mera på.
men idag sa eva lena nåt vettigt på jobbet; "det finns en särskild plats i helvetet för de kvinnor som inte vill andra kvinnor väl". det fick mig ännu en tankeställare.
en sak är iaf säker. det kommer att bli intressant att se hur det hela utvecklar sig. men jag är nöjd. och så länge jag är nöjd, är jag jävligt svår flörtad.

nu ska jag kolla vidare på csi, ta en dusch och gå o lägga mig i vår tomma säng.
pelle är på 30års fest i kungsängen ikväll. så han sover där.
imorn är det spinning som gäller. sen mera jobb.

                                 S.

idag lyser solen mellan molnen. det gör mig lite piggare och gladare. imorse väcktes jag av dörrklockan vid åtta.
det var en kille här och mätte och pratade med pelle medans jag sov ute i soffan, det var bara att förflytta sig dit. Det ska nämligen byggas ballkong i sovrummet. Så han var här och tog lite mått o så.
Under tiden sov jag gott i soffan.Äntligen sovmorgon!
Gick upp kvart över elva, lagom förvirrad för att gå på spinning o core klockan tolv.
Först glömde jag spinningskorna, sen märkte jag när jag kom fram till gymmet att jag glömt iläggen till skorna hemma. Tur att det inte var så långt pass idag. Så det gick bra iaf.
Solade en stund efter träning. Var skönt att bara ligga där och drömma sig bort till varmare breddgrader.
Känner mig väldans blek. Så skönt att få lite färg!
Ikväll är det jobb som gäller. Vi är visst bjudna på 40års fest. Men tyvärr svårt för mig att boka om jobb ikväll. Så det blir jobba för mig. Men Pelle ska nog dit en stund tror jag.
Undra om man ska orka göra sig snygg i håret innan jobb idag? Eller bara kladda på lite mascara. hmms..
först soffan en stund. så får vi se hur det blir..

Idag går jag in i vecka 7. Alla säger att vecka sju kan komma att bli en helvetes vecka. Men det har jag inte riktigt tid med. =/
Jobbar 9 dagar i rad nu. Fram till nästa fredag. När Niklas och Emma kommer. Sen nästa lördag är det fest!
Men först ska jag ta mig igenom vecka nummer 7.
Har ordentlig träningsvärk idag. Men jag får väl skylla mig själv. Men det är skönt med lite värk. Då känns det verkligen att man har tränat.
Nu borsta tänderna, sen inhandla läkerol för dagen och ett nytt slkort.
Kram*

på sex veckor har jag nu gått ner 13 kg. Kan man bli gladare? Jag känner mig så fit. Det är så kul. Men det är lite grann kvar. Men det ska  nog gå bra. Jag ska lyckas!
Skulle träffat Vicky nu på eftermiddagen. Men hon var hemma och snörvlade. Så det blev inget.
Sassa och Liva kommer hit på fika ikväll istället. Mys!
Jag ska sysselsätta mig med att dricka massa vatten. Känns som min kropp behöver det efter all träning idag.
Men det är skönt musklerna värker så det gör ont. Men jag njuter!

har intagit soffläge nu. fått i mig en shake till frukost och nu drficker jag te. med honung. det är jag värd efter att ha gått upp klockan sex imorse. det var verkligen helt öde ute när jag gick till pumpen imorse.. var inte en kotte ute halv sju. men det var ett bra pass. ska nog börja gå på det regelbundet. jag är ju trots allt ledig på onsdagar. så får sova efter lunch istället om så behövs. Skönt att kunna variera träningen lite.
Började nysa som en galning igår, tror jag har en väntande förkyldning på g. hoppas verkligen jag lyckas pressa undan den med träning och sömn. jag har verkligen inte tid att bli sjuk nu. min kropp har inte tid med det. jag vill inte sluta träna!
allt går så bra nu. känner mig super fit. var länge sedan. känndes tom bra att se alla muskler i spegeln på passet idag! Lycka.
Håller på o tvättar lite nu. var ledigt tiden innan, så borde vara torrt om nån timma.

igår gjorde jag egentligen inte allt för mycket. var o tränade på lunchen, sprang på stan o köpte gardiner och lite andra nödvändiga prylar. var och fixade naglarna hos carro. så skönt att ha fräscha naglar igen!
tog mig en sväng om i västermalms gallerian efteråt. har hittat min vårjacka nu. på carlings. så snygg! ska gå ner till carlings här sen tänkte jag. och se om den finns här! jag måste ha.
vi brummade vidare till solnahallen efter pelle slutat. kollade in solna-08 sthlm. ingen direkt kul match. första halvlek var rätt usel. men sen började solna spela basket! fick vara snäll o följa med pelle p till innebandyn efter. hms, vad gjorde det när jag fick läkerol och aftonbladet? =)  det gjorde mig nog lycklig för tillfället.

efter lunch blir det träning på itrim. måste dit och köpa mera mat. sen är det onsdag idag. vilket betyder vägning. intressant.
ska träffa vicky klockan 17. det ska bli kul. :)
ikväll blir det lugnt hemma. ska fixa upp lite tavlor och andra små saker. annars bara tv. men det är bra skönt det med.

vaknade för en halvtimme sedan. det har toksnöat och toksnöar förfarande.. så gick det men den jävla våren. bläää!
men vad jag det idag? jag är ledig. fick tag i hyffsat bra biljetter till matchen ikväll. ska kolla solna-08 sthlm. ska bli kul o gå på basket igen! strax dags för träning. ska köra skiten ur mig själv idag. jag är laddad.
tillbaka efter lunch.