mitt o jag | . här är jag nu .

jag känner mig lite yrvaken just nu. var uppe vid 8 och åt frukost. sen gick jag o la mig igen. skönt.
det kommer visst bli lite av min nya grej en tid framöver. jag ska testa en ny grej och se om det sätter fart på förbränningen.
i hope so. eva lovade mig att det skulle fungera till 95 % så vi får väl se. jag ger det till den 25e. då ska jag tillbaka och checka av om metoden fungerar som den ska. och hoppas på att vågen rör sig neråt igen och inte står stilla.
det är faktiskt en liten bit kvar tills jag är helt nöjd. och jag ska fram. så är det bara.
var hos anna-carin med min nacke igår. nu kan jag röra mig smärtfritt igen. lovley.
ska ta cykeln och cykla ut till sumpan nu snart. ska bara packa lite träningskläder. anna-carin lyckades övertala mig att gå på hennes pass idag klockan 12. så får väl göra det. ställde in spinning 6.45 imorse och spinn och core 12.00 för att cykla till sumpan fram och tillbaka och köra en timmas muskelpass med henne. hoppas det är värt det. men det tror jag nog.
solen lyser ute. himlen är klarblå. hoppas att det är lite varmare ute idag än vad det har varit senaste dagarna. för igår var det rent av svinkallt. så jag lär ju inte glömma vantarna om jag ska cykla!
börjar 17 idag. är rätt skönt. då hinner jag hem och duscha och fixa ordning mig innan jobb.
ensam hemma i helgen igen. pelle åker till oslo med markus efter lunch. ska hälsa på peter o nils. och fira 17 maj.
nehe, träningskläder var det ja.